Jak dokonać pomiaru glikemii?

Jeśli ostatnio zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę, może martwić Cię konieczność wykonywania pomiarów glikemii. Większość ludzi przyzwyczaja się jednak do dokonywania samodzielnych pomiarów glukozy we krwi i stwierdza, że nie jest to tak straszne, jak się im na początku wydawało. Być może obawiasz się, że nieustanne nakłuwanie palców w celu pobierania próbek krwi może prowadzić do utraty czucia. Na szczęście nie istnieją dowody, które by to potwierdzały, a ryzyko infekcji od nakłucia palca jest znikome. Nie należy jednak używać pożyczonego urządzenia do pobierania próbek – zawsze pamiętaj, aby zabrać ze sobą swój nakłuwacz, unikaj też pożyczania go innym.

Glukometr służy do sprawdzania stężenia glukozy we krwi w domu lub poza nim. Istnieje wiele różnych dostępnych glukometrów. Poradź się swojego diabetologa i pielęgniarki, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy. Poniżej znajdziesz wskazówki, jak krok po kroku wykonać pomiar glikemii.

1. Bardzo ważne jest dobre zapoznanie się ze swoim glukometrem, dlatego też uważnie przeczytaj instrukcję. Warto najpierw przećwiczyć używanie nowego glukometru pod okiem lekarza lub pielęgniarki.
2. Przed rozpoczęciem badania umyj dokładnie ręce wodą i mydłem. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko zanieczyszczenia próbki. Jeśli masz zimne palce, użyj ciepłej wody. Z zimnych rąk trudniej uzyskać próbkę krwi, a poza tym są one bardziej wrażliwe na ukłucie. Miejsce nakłucia możesz też pomasować – masaż poprawia ukrwienie.
3. Za każdym razem pobieraj próbkę z innego palca. Może się okazać, że w pewnych miejscach nakłucie jest mniej bolesne. Krew możesz pobrać z dłoni lub przedramienia, choć wyniki pomiarów mogą być wówczas inne niż w przypadku próbki pobranej z palca. Porozmawiaj więc z diabetologiem, zanim zmienisz miejsce nakłucia.
4. Nakłuwaj boczną część palca, ponieważ jest mniej wrażliwa na ból i powstawanie siniaków.
5. Po ukłuciu delikatnie ściśnij i masuj koniuszek palca, aż powstanie okrągła kropla krwi. Jeśli się nie udaje, opuść rękę, aby napłynęło do palców więcej krwi. Jeżeli krew się rozmaże lub zacznie ściekać, nie używaj jej. Osusz miejsce nakłucia i delikatnie wyciśnij nową kroplę lub spróbuj w innym miejscu.
6. Umieść pasek testowy w glukometrze oraz odpowiednio przyłóż do niego próbkę krwi zgodnie z instrukcją obsługi urządzenia.
7. Większość glukometrów ma wbudowaną pamięć wyników pomiarów. Jeśli Twój glukometr nie posiada takiej opcji, warto zapisywać je w notatniku.