Posiłki dla małych dzieci

Większość dzieci rośnie i dobrze się rozwija bez potrzeby „mówienia im”, ile mają jeść. Nie przejmuj się! Nawet jeśli wydaje Ci się, że Twoje dziecko je zbyt mało, prawdopodobnie nie jest tak. Jeśli się niepokoisz, porozmawiaj o tym z dietetykiem lub diabetologiem i wybierz się do pediatry, aby sprawdzić wagę dziecka w tabeli centylowej.

Rygorystyczny plan posiłków i przekąsek nie sprawdza się dobrze. Zastanów się, jakie potrawy i o jakich porach dostawałoby dziecko, gdyby nie miało cukrzycy, i spróbuj odpowiednio dostosować dawki insuliny.

Planuj pory posiłków oraz ich skład, biorąc pod uwagę zajęcia dziecka, np. czy dziecko biega przed posiłkiem czy spokojnie siedzi.

Dzieci nigdy nie reagują dobrze na próby zmuszania do jedzenia. Choć może to być trudne, staraj się zbagatelizować ten problem. Na ogół spadający poziom cukru we krwi sam sprawi, że dziecko poczuje się głodne i upomni się o jedzenie.

Unikaj używania słodkich potraw i napojów w celu „nadrobienia” niskiego spożycia węglowodanów. Dzieci szybko uczą się odmawiać jedzenia posiłku, jeśli nagrodą ma być słodki napój czy ciasteczko czekoladowe.

Świeży owoc jest lepszy na przekąskę niż sok owocowy.

Jeśli trzeba, podaj dziecku dodatkową dawkę insuliny, np. podczas przyjęcia urodzinowego lub kiedy dostaje słodycze.

Problemem może być śniadanie, ponieważ dzieci często nie czują rano głodu. Spróbuj zacząć od szklanki (lub połowy szklanki) soku lub mleka. Po upływie około pół godziny, kiedy poziom glukozy we krwi nieco się podnosi, poprawia się również apetyt.

Glukoza w żelu lub w soku może być w tej grupie wiekowej bardzo przydatna, ponieważ w przypadku wystąpienia hipoglikemii dziecko nie musi przeżuwać glukozy w tabletkach.

Małe dzieci szybko rosną i mogą często zmieniać nawyki jedzeniowe. Więcej informacji na ten temat udzieli Ci dietetyk.