Porady dotyczące pielęgnacji skóry

Cukrzyca może zwiększyć ryzyko wystąpienia problemów skórnych. Przy wysokim poziomie glikemii możesz być podatny/-a na występowanie suchej i swędzącej skóry, co może prowadzić do zakażeń.

Pamiętaj, aby:

  • utrzymywać stężenie cukru we krwi na właściwym poziomie,
  • dobrze nawilżać skórę, by zapobiec jej pierzchnięciu i pękaniu, a także zmniejszyć ryzyko zakażeń,
  • pić dużo wody,
  • spożywać produkty bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3 (takie jak ryby, oleje roślinne, orzechy [szczególnie włoskie], siemię lniane, olej z siemienia lnianego i liściaste warzywa),
  • dokładnie spłukiwać i wycierać dłonie po umyciu i w razie konieczności stosować krem nawilżający,
  • unikać bardzo gorących kąpieli i pryszniców,
  • natychmiast opatrywać nawet małe skaleczenie (przemyj je łagodnym mydłem i wodą oraz zabezpiecz jałową gazą/plastrem),
  • natychmiast skontaktować się ze swoim lekarzem w przypadku poważnych skaleczeń, owrzodzeń, oparzeń lub zakażeń.

 

0
osoba